કસરત ના કરવાના દશ કાયદેસરનાં બહાનાઓ

કસરત ના કરવાના દશ  કાયદેસરનાં બહાનાઓ
~અંકિત સાદરીયા 

આજકાલ બધાને ખબર છે કે આ બેઠાડુ જીવન માં કસરત બહુ જ જરૂરી છે પણ આપણે એટલા આળસુ છીએ કે કસરત ના કરવાના અને બીજા ને ના કરવા દેવાના બહાના ગોતી જ લેતા હોઈએ છીએ. તો આ નીચે નું લિસ્ટ વાંચો (થોડું મજાક માં હો ! )  -

pc  - turner.com

• વહેલી સવારે કસરત કરો તો જ ફાયદો થાય -
  (મને સવારમાં 5 વાગે ઉઠાડજો હો , જો 5:05 વાગે ઉઠાડો તો ઘડિયાળમાં જોવે "અરે યાર મોડું થઇ ગયું , હવે કાલ  વાત !!" )
• યાર હમણાં ચા પીધી, ચાઇ પી ને 2 કલાક કસરત ના કરાય
  (ઓલા ખેતરમાં કામ કરતા મજૂરો શું ચા પી ને 2 કલાક આરામ કરતા હશે ? )
• જમવાની પહેલા અને પછી 2 કલાક કસરત ના કરાય
  (અલ્યા ભાઈ, તું દર 2 કલાકે ખાધા રાખે તો ક્યારે કસરત કરીશ !! )
• સવારે કસરત કરું તો આખો દિવસ ઓફિસે (કે દુકાને ) થાક લાગે
  (સવારે તું કસરતના નામે અડધો કે એક કિલોમીટર ચાલી આવ તો પણ ઘણું) 
• પ્રોપર ટ્રેઈનર વગર એકસરસાઈઝ ના કરાય !
  (એક તો તારે 15 મિનિટ થી વધુ એક્સરસાઇઝ કરવી નહિ , 6 પેક બોડી તારાથી બને એમ નથી તો ટ્રેનર ને  તારે શું કરવો છે ? ) 
• પ્રોપર ડ્રેસ અને સૂઝ વગર કસરત ના કરાય
  (આમાં ને આમાં આખું વર્ષ કસરત કર્યા વગર કાઢી નાખે )
• યાર એકલા એકલા કસરત કરવાની ના મજા  આવે , કોઈક સાથે આવે તો ચાલુ કરીએ
  ( કસરત તારા માટે છે કોઈને આવવું હોઈ તો આવે અને ભાઈ તારે કસરત કરવાની છે સેક્સ નહિ કે કોઈ જોઈએ ! ) 
• કસરત કરીએ તો વજન વધે ! -  કસરત કરીએ તો ભૂખ લાગે અને ભૂખ આપણાથી કંટ્રોલ થાઈ  નહિ , એટલે વજન વધે
  ( તાલિયા  ! શું લોજીક છે. જીમ માં ના જા તો કાંઈ નહિ પણ 1-2 કિલોમીટર ચાલ તો ખરી )
• મારા જેવા પાતળા લોકો ને કસરત ની શું જરૂર ? આમ જે હોઈ એ પણ જતું રયે !
  (કસરત પાતળા થવા માટે જ નો હોઈ ખાલી, સ્ટ્રોંગ બનવા અને સારી હેલ્થ માટે પણ જોઈએ )
• ટાઈમ જ ક્યાં છે ?
  (આમાં જ ટાઈમ જતો રહેશે ! )

આવા હજુ બહાનાઓ તમને ખબર હોઈ તો કમેન્ટ માં લખો. કસરત કરતા રહો અને હસતા રહો.

અસ્તવ્યસ્ત સેક્શન ની બધી પોસ્ટ વાંચવા અહીં ક્લિક કરો 

અંકિત સાદરીયા
સેક્શન - અસ્તવ્યસ્ત
www.ankitsadariya.in

Share this

Ankit Sadariya